早朝熱海ラン① 仲見世通り〜来宮神社〜サンビーチ 2025/4/27

ついに来ました、早朝の熱海。静かな仲見世通りに、パンの香りと湯けむりの気配だけ。
人は歩き、迷い、また歩く…。
それで、いいのだ。朝の一歩は、旅のはじまり。

コース概要（所要・距離・高低差）

熱海駅 → 仲見世通り → 野中の湯 → 来宮ガード → 来宮神社 → サンビーチ の順で約5〜6kmの朝ラン。ゆる坂と短い登り下りで脚が温まります。
駅→来宮神社は徒歩換算で約18分、駅→サンビーチは徒歩約20分の距離感。ランならのんびり30〜45分で周れます。

スタート：仲見世通りの静けさ

日曜の早朝はまだ人影もまばら。アーケードを抜けると海からの光が商店街の奥に差し込み、街が目を覚ます瞬間に居合わせた気分に。
写真が撮れる人はここで一枚。シャッター音まで澄んで聞こえる時間です。

寄り道：熱海七湯「野中の湯」は“見る源泉”

湯煙、音、岩肌。ここは触れずに眺めるスポットです。手湯・足湯ではありません。
噴き出す蒸気に気分が上がるけれど、近づき過ぎず、路上駐停車にも注意。

来宮ガードをくぐって、来宮神社へ

小さなトンネルを右折。朝の空気が冷たくて心拍がすっと落ち着く。
巨樹の静けさに合わせて、ここでは歩幅を小さく。立ち止まり深呼吸をひとつ。

ゴール候補：サンビーチでクールダウン

海沿いに抜けたら波打ち際でストレッチ。砂の上で足指をほぐすと、ふくらはぎがほどけます。
夜はライトアップも美しいので、滞在中は“朝ラン×夜さんぽ”の二部制がおすすめ。

コースの要点（役立つ情報）

• トイレ：JR熱海駅構内／サンビーチ沿いの公衆トイレを活用。
  
• 給水：駅前・商店街・海沿いに自販機多数。現金小銭も少しあると安心。
  
• 安全：来宮ガード（トンネル）は歩道側を通行。車・バイクに注意。
  
• 服装：海風で体感が下がるので、汗冷え対策に薄手の羽織りを。
  
• 撮影マナー：参拝者最優先。巨樹周りは走らず歩行で。
  

スポット情報（保存版）

モイのレポ（朝の手触り）

湯気が空に消える。音だけ残して、街はまた静かになる。
「今日をはじめる勇気」は、だいたい最初の一歩に宿っている。
走れているのは、見てくれている皆さんのおかげ。これからもよろしくお願いします。