RUN&RIDE– category –
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走レポ 2025/4/19 4月から涼が欲しい。。
目覚ましに頼らず自然と起床。 仕事は夜からなので朝ランすると決めていた。 邪念... -
走レポ 2025/4/17 笑顔で走っちゃえ 10km
ベース走 距離 10km タイム 1:00:47 ペース 6:05/km カロリー 652kcal ASICS グラ... -
走レポ 2025/4/15
今日のGARMINによるメニューは ベース走30分/5:35 なかなかハードメニューだ ベー... -
ボッチラン 笑えば何とかなりますよ!一緒に頑張りましょう🤩
4月に入り、天気とのタイミングが合わずジョギングできずに時間が過ぎて。 最近は...