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走って、飲んで、ととのう。50代健康ライフ。温泉、観光、レビュー〜思想まで、

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走レポ 2025/4/17 笑顔で走っちゃえ 10km

ベース走距離 10km タイム 1:00:47 ペース 6:05/km カロリー 652kcal ASICS グラ...

2025年4月18日
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走レポ 2025/4/15

今日のGARMINによるメニューはベース走30分/5:35 なかなかハードメニューだベー...

2025年4月15日
RUN＆RIDE

ボッチラン笑えば何とかなりますよ！一緒に頑張りましょう🤩

4月に入り、天気とのタイミングが合わずジョギングできずに時間が過ぎて。最近は...

2025年4月15日

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