ランニング初心者– tag –

4月に入り、天気とのタイミングが合わずジョギングできずに時間が過ぎて。 最近はランニングへのメンタルも下降気し帰宅後すぐビールを開けてしまう日々。 なかなか１人でランニングを続けるのは大変なもの。 去年2024年10月に82kgあった体重を2025年2月に...