走レポ– tag –

シューズを履けばスイッチON。走り出したら勝ち！ 外はちょっと蒸し蒸しの曇り空。...

【朝ラン実録】ベース走なのにキツかった…でも、気づけば笑ってた話昨日、キレッキ...

今日のランまとめ 距離：5.5km タイム：30分57秒 平均ペース：5:37/km 平均心拍数...

【走レポ】足の向き矯正ラン！ロケット発射準備よし！ 今日のランはちょっと実験気...

「走れない気持ちに勝てた日。澄流で整え、また一歩」 今日は久々のランニング。 ...