走レポ– tag –

旅前ウォームアップ！田んぼロードで2kmスイッチON おはモイございます！ 6/14 5:1...

シューズを履けばスイッチON。走り出したら勝ち！ 外はちょっと蒸し蒸しの曇り空。...

【朝ラン実録】ベース走なのにキツかった…でも、気づけば笑ってた話昨日、キレッキ...

今日のランまとめ 距離：5.5km タイム：30分57秒 平均ペース：5:37/km 平均心拍数...

「走れない気持ちに勝てた日。澄流で整え、また一歩」 今日は久々のランニング。 ...

【ジョギング再始動】気持ちよく5.5km！登る朝日とヴェリタスブロイが最高のご褒美...