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朝走るつもりが起きたら雨音。 予定では「走ってからサウナ」だった。 でも、朝起...

今日のランまとめ 距離：5.5km タイム：30分57秒 平均ペース：5:37/km 平均心拍数...

ガーミンは〈心拍〉で情熱を数値化する相棒 「走らなきゃ…でも今日はバタバタ」そ...